A Natureza e seus Mistérios

     Tem coisa mais linda e mais sublime que esse sinal..? Achei tão lindo... Tenho um sinal na perna parecido com esse, e ia adorar se meu lindo bebezinho (que sei que virá em breve), também tivesse um desses.

     Os mistérios de Deus são infinitos...

As crianças.

Elas se apresentam em tamanho, pesos e cores sortidas. Podem trazer a cor negra, branca, amarela.

Têm dedinhos delicados e a inocência de quem ainda não se inteirou, nesta vida, de como realmente é o mundo.

Elas se encontram por toda parte: em cima dos móveis, embaixo das mesas, dentro de caixas, no quintal. Penduram-se em árvores, correm, saltam.

São a verdade de cara suja, a sabedoria de cabelos despenteados e a esperança de calças caindo.

Têm uma disposição inigualável. Parece que nunca se cansam. Sua curiosidade é tanta que jamais conseguimos responder a todas as suas perguntas.

Conseguem ter a imaginação de um Júlio Verne, a timidez da violeta, a audácia da mola, o entusiasmo do busca-pé e suas mãozinhas são mais rápidas, quase sempre, do que os olhos de quem está a cuidar delas.

Adoram doces, o Natal, o dia do aniversário. Curtem as reuniões com os amigos e quando estão brincando, esquecem de comer, beber. Não têm tempo para outra coisa que não seja aproveitar a presença dos amiguinhos.

Admiram os reis e os livros de figuras coloridas. Gostam do ar livre, da água, dos animais grandes, dos automóveis e dos aviões. Adoram os feriados e os finais de semana porque eles permitem que os seus amores estejam muito mais tempo com elas.

Levantam cedo. Quase despertam o sol e estão sempre dispostas a aprender coisas novas. Entre seus brinquedos, é possível encontrar um barbante, alguns botões, caixinhas e latinhas. Até uma fruta verde mordida.

E é claro, entre tantas raridades, um objeto diferente, que elas encontraram em algum lugar e depositaram no baú do seu tesouro.

São criaturas mágicas. Qualquer um pode fechar a porta do seu quarto de ferramentas, para que elas não entrem. Mas não se consegue fechar a porta do coração. Elas sempre descobrem um jeito de entrar e se acomodar.

Podemos colocá-las para fora do nosso escritório, porque temos um trabalho importante para concluir. Mas é impossível retirá-las do nosso pensamento.

Podemos retornar para casa cansados, desanimados por tudo que fizemos e pelas tantas coisas que não deram certo.

Podemos adentrar o lar com o pensamento no projeto que precisamos concluir com rapidez e cuja solução está bastante difícil.

Mas, bastará que elas venham ao nosso encontro, gritando: Papai! Mamãe! e pulem em nosso pescoço para que o cansaço desapareça e renovemos a nossa disposição íntima.

Essas criaturinhas se chamam crianças e Deus as colocou ao nosso lado para nos dizer, todos os dias, que o mundo tem jeito, que o amor existe e que o homem, em sua essência, é bom.

Fonte: Facebook/EspiritaDespertar

Oração da Gestante

Truques para engravidar: Mito ou Verdade

Mais uma reportagem interessante, vale a pena ler. (Créditos atribuídos)

Truques para engravidar: o que é mito e o que é verdade?

Quando uma mulher resolve engravidar e encontra alguma dificuldade, o que não faltam são conselhos e dicas para ajudar a acelerar o processo. Mas será que existe mesmo alguma forma eficaz ou tudo não passa de crendice? A ginecologista Elza Almeida, da Faculdade de Medicina de Petrópolis (FMP/Fase), esclarece o que é mito e o que é verdade.

Transar todos os dias no mesmo horárioSe o casal sente prazer de ter essa rotina, tudo bem, mas o período fértil de uma mulher é somente nos dias próximos e no dia da ovulação, ou seja ela pode até transar diariamente, mas somente vai engravidar se ovular. Um dos sinais de que a ovulação está para ocorrer é a presença de um muco vaginal mais abundante, tipo “clara de ovo”. Outra prática antiga é medir a temperatura diariamente antes de se levantar da cama. Quando ocorrer uma elevação de aproximadamente um grau centigrado ocorreu a ovulação. Esses conhecimentos ainda podem ser usados.

Fazer a posição ‘papai-e-mamãe’ com uma almofada para levantar o bumbumIsso é um mito que se baseia na anatomia da mulher e tem certo fundamento. Quando ela está deitada de barriga para cima, a vagina fica numa posição inclinada em que o fundo vaginal e o colo uterino ficam mais em baixo, formando um “lago seminal”. A almofada sob o bumbum, acentuaria essa inclinação. Depois da transa, os espermatozoides ficam depositados nesse local no fundo da vagina, e sua permanência mais tempo daria mais chance e mais facilidade para entrarem pelo colo uterino e alcançarem as trompas, encontrando o óvulo. Nas trompas é onde ocorre a maior parte das fecundações.

Fazer tabelinha e transar nos dias férteisVerdade, esse é o canal! Cada mulher tem uma fase mais fértil. O primeiro passo é conhecer o ciclo e fazer um calendário menstrual. O primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do ciclo. Marque no calendário e faça isso durante uns três ou quatro meses, anotando de quantos dias é o seu ciclo. O normal é que um ciclo tenha entre 25 e 35 dias. Sabendo quantos dias tem seu ciclo, no dia em que menstruar assinale o dia da próxima menstruação. O dia mais provável da ovulação será o 14o dia, contando para trás. O período fértil gira em torno de três dias antes e três dias depois da ovulação.

Tirar férias, viajar e fugir do estresseSim, é verdade. Os hormônios (estrogênio, cortisol e outros) são produzidos por glândulas endócrinas, mas sua produção é controlada por sustâncias estimuladoras de sua secreção, em glândulas ( hipófise e hipotálamo) no cérebro. Assim, o estresse, a alteração no sono, assim como os hábitos alimentares que não observam um equilíbrio entre a ingestão gorduras, carboidratos e proteínas, e o excesso de exercício ou atividades físicas, podem influenciar o ciclo menstrual e alterar, mesmo que transitoriamente, a fertilidade. Um período de férias para descansar, colocar o sono em dia, aproveitar para reformular hábitos e atitudes pode favorecer.

Começar a tomar ácido fólicoVerdade. O acido fólico é uma vitamina do complexo B, a vitamina B9, e está presente em alguns alimentos como espinafre, brócolis, couve manteiga, agrião e outras verduras verdes, amendoim, nozes, grão de bico, fígado de boi e gema de ovo. Não tem qualquer contra indicação, não causa enjoo e nem engorda. E é importante no processo da divisão celular, ou seja, principalmente enquanto o embrião está se formando, prevenindo má formação fetal e outros problemas. O ideal é que toda mulher, antes de engravidar, inicie uma suplementação de acido fólico e se mantenha tomando um comprimido ao dia até a 12a semana de gravidez.

Cuidar do pesoOs quilos a mais podem dificultar uma gravidez. O excesso de tecido gorduroso no corpo facilita o depósito de um tipo de hormônio estrógeno na gordura corporal e, como consequência, pode influenciar o ciclo menstrual e a ovulação regular. O ideal é haver uma orientação alimentar e conscientização da importância de manter-se com um peso adequado à sua altura, aliados ao hábito de exercícios físicos, o que certamente melhorará  sua fertilidade.

 Fonte: itodas.uol.com.br

Engravidar em 2013

     Vi essa reportagem no site Mulher Uol, e achei muito interessante... Vou disponibilizar o link para dar os devidos créditos e para quem quiser ler no site de origem.

Prepare o corpo e organize sua vida para engravidar em 2013

Se engravidar está nos planos para 2013, o ideal, antes de abrir mão do método contraceptivo, é que a futura mãe verifique seu estado de saúde, reveja seu estilo de vida e com seu parceiro organize a vida financeira da família. Medidas simples que podem tornar mais tranquila a chegada do tão desejado filho.

Nesse encontro com o especialista escolhido para acompanhar a gestação, o ideal é que o casal vá junto, pois ele servirá para conhecer o histórico de saúde dos futuros pais. "A intenção é saber sobre doenças preexistentes em ambas as famílias dos parceiros e deles próprios, bem como investigar hábitos, como alimentação, consumo de álcool, drogas, cigarro, ritmo de trabalho, prática de atividade física... Tudo isso precisa ser conhecido pelo obstetra para um melhor cuidado com a gestante e o bebê.""Costumo dizer que o pré-natal deve começar antes mesmo de a mulher engravidar, com a consulta pré-concepcional", afirma a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama.

Segundo Bárbara, ainda faz parte desse encontro uma avaliação física completa da mulher –com aferição de pressão arterial, verificação de pulmão, de coração e de abdome e exame ginecológico. A candidata à mãe é pesada e tem sua altura medida para que se calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal), que tem como valor ideal até 25 (kg/m2).

Tempo de investigar

Para detalhar ainda mais o estado de saúde da mulher, ela sairá do consultório médico com uma série de pedidos de exames laboratoriais e de imagem. Problemas como colesterol e triglicérides altos, diabetes e hipertensão não costumam ser impeditivos para a gestação, segundo Mariana Lautenschlager, especialista em ginecologia e obstetrícia pela Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), embora requeiram um acompanhamento mais cuidadoso. "Mas será preciso controlar a questão antes de engravidar, tanto para melhorar a fertilidade como para que a mulher tenha uma gestação mais tranquila e um bebê saudável", declara a médica.

Mariana diz que os exames também servem para detectar doenças infecciosas que podem afetar a saúde da mãe e do bebê. As principais moléstias investigadas são toxoplasmose (infecção causada por protozoário comumente eliminado nas fezes de gatos), citomegalovírus (pertencente à família do herpes vírus), rubéola, catapora, HIV, hepatites B e C e sífilis. "As reações sorológicas devem ser realizadas antes de se tentar engravidar."

De acordo com a especialista, a mulher terá de fazer um hemograma completo para descobrir, entre outras coisas, se tem anemia e em que grau, exames parasitológico de fezes e de urina (infecção urinária pode provocar aborto e óbito fetal) e ultrassonografia pélvica.

Para que a avaliação seja completa, o ideal é que o check-up anual da futura mãe esteja em dia. "O papanicolau e a ultrassonografia de mamas e/ou mamografia devem ter sido realizados há menos de um ano", afirma a ginecologista e obstetra Mariana.

Hábitos saudáveis

Na consulta pré-concepcional, o médico também deverá orientar a mulher sobre a importância de adotar hábitos saudáveis. "A paciente precisa ter uma dieta adequada e saber sobre o risco do consumo de álcool e do fumo, que é prejudicial inclusive passivamente. Ou seja, se o parceiro fuma, é preciso estimulá-lo a parar. O mesmo vale para uso de droga", fala Mariana Lautenschlager.

A mulher que não se exercita precisa ser estimulada a começar uma atividade física. "A gestante deve praticar exercícios durante a gravidez, mas o melhor é que continue o que já fazia nos três meses anteriores à gestação", diz Mariana.

A especialista declara que, nessa fase de planejamento, é interessante que a futura mãe busque uma modalidade que a agrade e que seja possível de ser praticada durante a gravidez, se não houver restrição médica.

Vitamina

A mulher que deseja engravidar deve estar ciente da importância da suplementação com ácido fólico –uma vitamina do complexo B–, que é recomendada ser tomada durante três meses antes da concepção (seu efeito no organismo dura cerca de um ano). Mas nada de usar o medicamento sem prescrição médica, afirma Aarão Mendes Pinto Neto, chefe do Departamento de Tocoginecologia da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp. "Essa suplementação deve ser estendida durante o primeiro trimestre da gestação, com o objetivo de prevenir alterações no tubo neural do bebê (que é o sistema nervoso primitivo do feto)."

Sinal verde

Com os resultados dos exames em ordem, a mulher está liberada para abandonar seu método contraceptivo. "Recomenda-se que o casal tenha o maior número de relações sexuais possíveis dentro de sua rotina sem se preocupar, em um primeiro momento, com ciclo menstrual, ovulação. Quanto mais relações tiverem, mais chances terão de engravidar", afirma a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama.

Ao contrário do que se pensa comumente, o uso prolongado de anticoncepcionais não fará com que a gravidez demore mais a acontecer. De acordo com os especialistas, tão logo a medicação é suspensa, a fertilidade volta ao seu estágio natural.

Segundo Aarão Mendes Pinto Neto, um casal só é considerado infértil após 12 meses de tentativas de engravidar sem sucesso. "Nesse caso, uma nova avaliação e investigação do casal se fazem necessárias."

Fonte: hmulher.uol.com.br

Montagem de fotos

Quero fazer um desses para mim, e sei que farei... Tenho esperanças... Lindo, não é..?

7º CICLO (Período Fértil) Março 2013

7º Ciclo - Com Fé em Deus. 

Mais um ciclo, sempre com fé e esperanças...
Quem sabe é dessa que meu milagrinho acontece. 
Tenho fé e muita vontade de ver meu desejo acontecer. 
Vou saber esperar pela minha hora. Nem sempre as coisas acontecem como queremos e na hora que desejamos.

7º Ciclo - Com Fé em Deus

 1 - 08-Mar - (Sexta) - Presente de Grego no Dia das Mulheres. Muita dor de Cabeça, cólica. Aproveitei a tarde para sair, precisava desencanar. À noite, um chazinho, banho quente e depois ver tv quietinha, enrolada.
 2 - 09-Mar - (Sábado) - Fluxo intenso - Continuo cheia de dor de cabeça, geralmente é o ciclo todo assim, e não passa com remédio nenhum. Aproveitei o dia de sol e lavei muita roupa, deixei secando. À tarde fui dar uma voltinha com o marido, caminhar e de noite ver filmes em casa. Fui dormir com dor de cabeça. Já tomei 3 comprimidos hj.
 3 - 10-Mar - (Domingo) - Fluxo moderado - Como sempre, já acordo com a cabeça doendo. Depois de arrumar a casa e tomar um bom banho, fui almoçar fora com o marido, depois dar uma voltinha de carro. A tarde, muita chuva, voltamos pra casa mais cedo. Foi bom ficar em casa de tarde, continuo com a cabeça doendo, está frio... só apetece ficar sem fazer nadinha, e foi mesmo isso que fiz... nada.
4 - 11-Mar - (Segunda) - A M já está indo embora, agora só um pingo de manhã e nada mais. - Mais um dia de chuva, mas tenho de sair para fazer compras no supermercado... Hj é dia de sair e voltar umas 3 vezes. Até nem tive dor de cabeça de manhã, mas agora no fim da tarde já sinto novamente.
5 - 12-Mar - (Terça) - Já sem M, só um restinho. - Hj foi dia de tratar da roupa que lavei no sábado, mas não dá tempo passar tudo à ferro. Passei só a metade. Hj não saio pra lado nenhum, quero ficar em casa.
 6 - 13-Mar - (Quarta) - TREINO - Esse ciclo quero começar o treino mais cedo, acho que minha ovulação é mais cedo do que eu pensava que era... Melhor não desperdiçar as oportunidades. De tarde, arrumar a casa, e tentar arranjar coragem para passar o restinho da roupa... Odeio passar roupa.. Mas tem de ser...
7 - 14-Mar - (Quinta) - Um dia normal, comecei a fazer caminhada... Senti-me bem, mas tenho de comprar roupa de caminhada, e um tênis tbm, pois o meu está apertando os dedos. Fim de noite bem.
8 - 15-Mar - (Sexta) - Mais uma vez fiz caminhada, a tarde muita chuva, vim mais cedo pra casa, mas no caminho encontrei o marido e uns amigos, acabei ficando na rua até as 7 da noite. Confesso que hj era um dia em que queria estar em casa debaixo dos lençois. Mas foi agradável. Ganhei chocolate... Não sei se acho bom ou ruim.. Tenho de entrar em forma.. Fim de noite agradável, em casa, vendo tv.
 9 - 16-Mar - (Sábado) - TREINO - Enfim, pertinho do PF, tem de ser dessa vez... Que venha meu bebezinho, quero um nenem no Natal.
10 - 17-Mar - (Domingo) - Um dia normal, em casa, chuva fininha e frio... Vou passar a tarde vendo tv com o marido.... E foi exatamente o que fiz, não saimos de casa pra nada... Um dia de muita preguiça...
11 - 18-Mar - (Segunda) O marido acordou doente, super gripado, febre, tosse, espirros... dormiu super mal, nem foi trabalhar.. Passou o dia deitado, suando de febre. Pelo visto, meu PF vai passar em branco... Droga, eu mereço. 
12 - 19-Mar - (Terça) - Mais um dia do marido doente, a febre em quase 40, continua com tosse e espirro, corpo moído. Ai meu Deus... logo essa semana...? Não tem jeito do homem se animar. 
13 - 20-Mar - (Quarta) - Pronto... já era, hj ovulando e nada... O marido não melhora... Hj foi trabalhar pela primeira vez essa semana, a febre baixou, mas anda todo quebrado, dormindo muito mal, muita tosse ainda. Que triste... Primeiro por ele, claro...não gosto de vê-lo assim, e depois pq perdi um ciclo... Buaaaaaa... Esperar mais um mês. 
 14 - 21-Mar - (Quinta) - Hj teve TREINO... Maravilha.. no finzinho do meu PF, espero que ainda tenha sido à tempo. Logo após o namoro comecei sentir muitas agulhadas no pé da barriga, bem do lado direito. Ai senhor, será que ainda estou ovulando hj..? Deus ajude. Passei a tarde fazendo compras de supermercado, depois arrumar as compras em casa, lavar legumes e frutas, deixei a casa limpinha e fomos jantar fora... Só uns bons petiscos no restaurante de um amigo. Muito agradável. Depois em casa, vimos um filminho engraçado para finalizar a noite. Dormi super bem. 
15 - 22-Mar - (Sexta) - Hj não teve treino, o marido acordou super cedo, depois do trabalho tinha de encontrar um uns amigos para resolver umas coisas. Aproveitei e dei um trato em algumas coisas em casa, mas ainda tenho um monte de roupas para passar, coisa que detestooooo... Passei o dia inteiro sentindo pontadas no baixo ventre, tbm senti a sensação de ter boca cheia de água e vontade de vomitar, mas nao vou encucar. No fim da tarde fui jogar o lixo fora, tomei um bom banho, tratei do cabelo e estou prontinha para o fim de semana... espero ser de muitos treinos, para fechar o PF em grande. 16 - 23-Mar - (Sábado) - TREINO - Dormi super bem, acordei cedinho. Enquanto o marido conserta o pc de casa, aproveito e dou um trato na casa. Hj não estou muito bem... Cheia de cólicas fininhas e de uma hora pra outra, depois do almoço, me bateu uma irritabilidade, uma deprê.. Uffa... Disse coisas que não devia e nem sentia. (nem sei pq essas coisas me sairam da boca). O marido ficou triste e eu disse pra ele ir dar uma voltinha até eu me recompor. Já chorei copiosamente... Meu Deus... Que foi isso no meu dia de hj..? Sem motivos nenhum entrei numa deprê... Mas acabei de ligar pro marido, pedindo desculpas e dizendo que hj estou meio troncha.. e que amanhã estarei com um melhor humor. Credo... Nunca aconteceu isso comigo, de uma hora pra outra mudei de temperamento. Bom.. ao menos espero que o resto de noite seja melhor... Vou fazer um jantarzinho caprichado pro marido, para redimir de meus momentos ruins. 
 17 - 24-Mar - (Domingo) - TREINO - Um dia mais agradável do que ontem, que foi um dia para esquecer... Estou com cólicas fininhas, que vão e quem vem desde o PF. Espero ser bom sinal, tbm sinto umas náuseas, tipo com á boca cheia de água... Arghhh... Os seios não doem, mas acho que ainda é cedo para isso. Sonhei com um bebezinho... tão fôfo... Que lindo... 
18 - 25-Mar - (Segunda) - Um tempo chuvoso, triste, escuro... Só dá vontade de ficar debaixo das cobertas. Continuo com cólicas... Acho que a uns 5 ou 6 dias. Fim de noite vendo um bom filme com o marido... Estou cheia de sono... vou capotar, mas estou cheia de cólicas. 
19 - 26-Mar - (Terça) - Mais uma noite em que dormi bem, e sonhei tendo um bebezinho... literalmente um parto... Um menino... Eu ficava meio triste, pois queria uma menina, mas olhava para o nenem e era tão lindinho... Me rendia por completo, depois amamentava... Isso mesmo... sentia a boquinha dele no meu peito... Tão real..!!! Continuo com as cólicas. Ainda falta muito para a M. Queria tanto que esse fosse meu mês... Ai Jesus.. me dá meu bebezinho... 
20 - 27-Mar - (Quarta)
21 - 28-Mar - (Quinta)
22 - 29-Mar - (Sexta)
23 - 30-Mar - (Sábado)
24 - 31-Mar - (Domingo)
25 - 01-Abr - (Segunda)
26 - 02-Abr - (Terça)
27 - 03-Abr - (Quarta)
28 - 04-Abr - (Quinta)
29 - 05-Abr - (Sexta)
30 - 06-Abr - (Sábado)
31 - 07-Abr - (Domingo)
32 - 08-Abr - (Segunda)
33 - 09-Abr - (Terça)
34 - 10-Abr - (Quarta)
35 - 11-Abr - (Quinta)

Vem meu bebezinho, vem. 

A mamãe te espera ansiosamente e com muito amor para te dar.

É hoje.. dia dela não vir. Ciclo de Fevereiro - 2013

    

         Ai meu Deus, tanta dor de cabeça, dor nas costas, dor fininha no baixo-ventre. Será que a M aparece de hoje para amanhã... será sinal do meu bebezinho no forninho... 

Óh Deus... 

     Tenho guardado um teste de gravidez digital, desses que mostram quantas semanas de gravidez, mas não quero fazer sem que esteja mesmo atrasada.

     Tenho medo de me decepcionar, de dar negativo e fazer cara de boba. É melhor esperar.

      No meu primeiro mês de tentativas, tive um atraso de 4 dias, ia fazer o beta mas a M resolver parar com a brincadeira.

     Estou com uma dor nas costas que não tenho posição para deitar, nem sentar, nem nada.

      A dor de cabeça já é a conhecida de sempre, por isso penso que seja mesmo TPM. Será mais um mês de frustrações..? Já vou pro 6º ciclo e nada de meu bebezinho aparecer....

     As vezes, fazendo as contas... se eu engravidasse agora, teria meu bebê ainda esse ano, antes do Natal... Que lindo, não é..? Vou confiar...