Feliz Natal e Feliz 2013

     Natal... épocas de pensar no que fizemos e deixarmos de fazer durante o ano, e também no que queremos para o ano que se aproxima.

     Época de fazer um balanço de nossas vidas e sendo assim fazer os planos e projetos para o ano que se aproxima.

     Desejo que tenhamos todos um Natal abençoado, que nossa família esteja sempre reunida, mesmo que distantes, e se for assim, unidas pelo pensamento.

     Desejo que o Ano Novo venha com o desejo do renascimento.. Renascendo nossas esperanças, nosso otimismo, nossa fé..!!

     Que nossos desejos sejam realizados, que tenhamos nosso tão sonhado momento realizado... 

     Que, acima de tudo, AMEMOS... Precisamos colocar o amor acima de tudo para que todos nossos atos comecem a fazer sentido na vida.

     Meus sonhos são poucos, porém intensos. Quero muito que o ano novo traga meu tão sonhado filho(a) e com ele o amor intenso, verdadeiro, puro.

     A todos, um excelente Natal, um Ano Novo abençoado e uma vida plena...

4º CICLO (Período Fértil) Dezembro 2012

4º CICLO - Vamos que vamos...!!
Ano Novo, esperanças redobradas..!!

     Apesar da desilusão da Monstra ter aparecido, e da tristeza que tomou conta de mim esses últimos dias, hoje até me sinto bem. Acho que a tristeza era mais sintoma de TPM. Não quero e nem vou perder as esperanças...
     Quero meu bebezinho para 2013, por isso quero começar o ano com pensamento positivo e força total... Se Deus quiser minha vitória está por vir... Amor temos de sobra para partilhar...!!!

01 – 18/12 – (terça-feira) -  Passei o dia cheia de cólicas, dor de cabeça, mal estar... e de noite: Pimba..! Lá estava ela, a indesejada... Só consegui dormir com uma dose bem forte de buscopan pois as dores eram enormes. Fluxo moderado.

02 – 19/12 – (quarta-feira) -  Acordei com pouca cólica, sem dor de cabeça nem dor nos seios, o segundo dia é sempre o mais intenso... por isso o fluxo foi intenso. Não tomei nada de remédios para dor, sinto-me bem. Agora a tardinha um bom banho quente para relaxar a musculatura, um chazinho e pra jantar uma bela sopinha. Antes de dormir atualizo.

03 – 20/12 – (quinta-feira) -  Passei um dia bem... até estava animada, com mais otimismo pro ano novo. O fluxo continuou bem intenso, mas a noite, antes de dormir, vi que já estava fraquinho.. Xô.. Pode ir embora. A tempos não tomava uma tacinha de vinho, e foi isso o que fiz no jantar com o marido. Depois, um pouco de tv, um bom banho e caminha... 

04 – 21/12 – (sexta-feira) A Monstra hj estava só uma manchinha, já está mesmo no fim. Dormi bem, mas acordei com dor de cabeça. Enfim, o mundo não acabou... hehe... Hj tenho um monte de coisas à fazer, tenho de ir ao supermercado, frutaria, depois organizar tudo... Uii.. Vai ser um dia em grande. A tarde senti muita dor de cabeça, e antes de ir ao supermercado tomei um analgésico e deitei por meia horinha. Acabei cochilando, mas mesmo assim levantei e fui resolver minhas coisas. A noite, com a mesma dor de cabeça, ainda fiz uma sopa, e dormi muito tarde... A dor não passou de forma alguma. Dormi mais de 2 da manhã.

05 – 22/12 – (sábado) Acordei sem dor de cabeça, mas a monstra deu sinal que ainda não se foi de vez. Tomei um bom banho, e para completar meu domingo, uma infiltração no encanamento de casa fez com que o banheiro e a cozinha ficassem alagados. Foi o dia inteiro tentando desentupir os canos. Amanhã é que saberei se não será preciso quebrar tudo para consertar. Além dessa "dor de cabeça", passei o dia sem dor de cabeça, literalmente falando, e isso já foi muito bom... A monstra só apareceu de manhã, mas só um pingo. A noite um jantar leve, depois tv, cama e descanso... Hj mereço relaxar...

06 – 23/12 – (domingo) - Um dia super tranquilo, chuvoso, em casa vendo tv.. Ainda não tenho nenhum sintoma do período fértil, é cedo pra isso. 

07 – 24/12 – (segunda-feira) - Véspera de Natal, pra mim uma data melancólica, tenho saudades da família. Geralmente não faço nada especial, prefiro passar como um dia comum. Está um dia de chuva, não tenho vontade de sair. Hj comecei notar o muco viscoso, esbranquiçado. Amanhã começo os treinos. 
08 – 25/12 – (terça-feira) - Treino e mais Treino, depois um soninho de meia horinha para os peixinhos nadarem sossegados, mas ainda é cedo, não entrei no PF. Outro dia em casa, vendo filmes e cochilando na sala. Muco clara de ovo. 
09 – 26/12 – (quarta-feira) - Dormi bem, mas hj amanheceu muito frio. Hj senti cólica, ou talvez seja impressão, sei lá. Passei a tarde com dor de cabeça, essa semana já é a segunda vez. Deitei cedo, mas fiquei com a tv ligada até umas 2 da manhã só escutando, tentando dormir. Muco clara de ovo. 
10 – 27/12 – (quinta-feira) - Treino - Acordei às 6 da manhã... não dormi quase nada, fiquei ouvindo música até umas 7 e meia, depois o marido foi acordando, aproximando e pimba.. Um namorinho logo cedo.. Depois deu sono, e ainda cochilei até umas 8 e meia. Depois levantei, tomei um banho... e agora ando nas minhas crises alérgicas devido o frio.. É tanto espirro, que o nariz já está vermelho. Tomei um Zyrtec, que logo acalma a crise alérgica. Agora tratar da lida da casa e já aqueço. Muito muco clara de ovo.. qto mais passo o papel higiênico mais vejo o muco. 
11 – 28/12 – (sexta-feira) - Um dia normal, saí a tarde toda. Uma noite agradável com amigos. Não sinto sintoma nenhum de TPM, só muito muco clara de ovo. Dormi cedo. 

 12 – 29/12 – (sábado) - Treino  - Acordei super cedo, e um namoro bem bom me fez dormir mais uma hora... Hj o dia está chuvoso... Íamos fazer um passeio, mas com o tempo assim não dá. Se tiver bom tempo, á tarde vamos fazer um lanche fora. 
 13 – 30/12 – (domingo) - Treino  - Mais um dia de treinos... O dia está lindo. Um belo sol... Vou cuidar nas coisas de casa e sair para passear. Esse ciclo não estou sentindo nada de cólicas da ovulação, nem enjôos, nem nada... Será que não estou ovulando..? Ai Deus... Nem quero pensar nisso. Vou mais é aproveitar o dia e desencanar... Se não for dessa vez, será da próxima. Não vou ficar triste. Quero um ano novo desencanado. Vai ser qdo Deus quiser... 

 14 – 31/12 – (segunda-feira) - OVULAÇÃO - Treino - Treininho de manhã cedo, que bom..!!! Último dia do ano, nada de planos para a noite, mas à tarde demos uma volta, visitamos amigos e desejamos um Feliz Ano Novo. No início da noite choveu muito, resolvemos ficar em casa. Preferi tomar uma sopinha leve para me recompor do Natal cheio de comida, mas a sopa não me caiu bem... mal passou meia hora de ter comido, comecei passar mal. A barriga inchou, ânsia de vômito, má digestão, barriga dura. Tomei um eno, salde frutas. Que terrível réveillon. 
 15 – 01/01 – (terça-feira) - Tive uma péssima noite, não dormi nada... vontade de vomitar mas não consigo... Sensação de que a comida não tinha digerido, e realmente não tinha. Passei o dia inteiro com mal estar, sem conseguir ir ao banheiro nem vomitar para colocar tudo pra fora. Um dia terrível. 
 16 – 02/01 – (quarta-feira) Outra noite péssima... dormi tarde e acordei de madrugada com a barriga dura, não consigo ir ao banheiro, uma prisão de ventre terrível. A barriga continua super inchada e dura.. Até acordei o marido sem querer, de tanto que me virei na cama procurando posição confortável pra dormir.. Hj um muco branco leitoso. Esses dois dias não teve treino, não estava com cabeça pra isso. Pensei em ir ao hospital, mas fiquei quietinha em casa. 

17 – 03/01 – (quinta-feira) - Enfim uma noite bem dormida, mas a barriga ainda me incomoda muito. Hj vou tomar um laxante para aliviar. Tenho tido pouco muco... e sempre aquoso, tipo clara de ovo, mas bem pouquinho, diferente da semana passada que era muuuuuuuito e constante. Acho que é pq já não estou no PF. Hj a tarde vou sair, preciso caminhar. De noite, um chazinho de boldo sempre alivia a barriga inchada. 
18 – 04/01 – (sexta-feira) - Dormi bem, mas acordei muito cedo e com sensação de cansaço, tossindo, falta de ar... Esse tempo muito frio e úmido não me ajuda em nada. Vem logo verão..!!! Hj tenho muito serviço doméstico pra fazer. Tenho de passar um monte de roupa para ter o fim de semana livre. Muco escasso, clara de ovo. 

19 – 05/01 – (sábado) - Um dia lindo de sol, um passeio com o marido. Nada de significante... Sem muco, mas começo sentir os seios inchados. Já está pertinho da monstra aparecer. Espero que não. 

20 – 06/01 – (domingo) - Hj decidimos não sair de casa... O tempo está totalmente diferente de ontem. Muito nublado, com cara de chuva... Ficamos o dia vendo filmes, muito bom. Continuo sem muco e os seios doloridos.

21 – 07/01 – (segunda-feira) - Hoje foi o dia dos serviços domésticos. O fim de semana é sempre preguiçoso, vou deixando tudo para a segunda-feira. Continuo sem muco, mas com os seios bem inchados e doloridos. Aproxima-se o dia da monstra aparecer.

22 – 08/01 – (terça-feira) - Comecei uma dieta, e é pra valer... Resolvi me pesar, depois de meses, e vi que estou com 70 kg. Oh God..! A regra agora é boca fechada aos excessos. O que tem incomodado mais é a dor e inchaço nos seios, tbm senti uma pontada na barriga, tipo cólica, mas muito rápido. Nada de muco.

23 – 09/01 – (quarta-feira) - Hoje acordei com um pouco de dor de cabeça, mas passou rápido, depois senti a mesma pontada na barriga, mas tbm passou rápido. Só os seios continuam incomodando. Nada de muco.

24 – 10/01 – (quinta-feira) - Acordei bem... tenho dormido bem. Hj fiz bastante faxina, para aproveitar um bom dia de sol. Agora a tarde senti um pouco de dor de cabeça. Nada de muco, os seios incomodam ainda e até agora não senti cólicas.

25 – 11/01 – (sexta-feira) - Hj não senti dor de cabeça, e nem cólicas... só algumas pontadinhas que passa rápido. Só os seios incomodam, inchados e doloridos. 
26 – 12/01 – (sábado) - Um dia normal, os seios continuam iguais. Não sinto cólicas, mas se aperto o baixo-ventre sinto dolorido. Mas, como ainda tem dois dias pela frente... vamos esperar... Quem sabe..

27 – 13/01 – (domingo) 

28 – 14/01 – (segunda-feira) - Dia da M não aparecer..!!! 

Começo do Atraso:

 29 – 15/01 – (terça-feira)

 30 – 16/01 – (quarta-feira)

 31 – 17/01 – (quinta-feira)

 32 – 18/01 – (sexta-feira)

 33 – 19/01 – (sábado)

 34 – 20/01 – (domingo)

 35 – 21/01 – (segunda-feira)

Balanço dos Ciclos em 2012

     Bom, meus ciclos tem se mantido relativamente regulares, no mês de setembro, que tive um ciclo de 30 dias, quase enlouqueci... Um atraso de 3 dias pra mim não é nada normal... Já estava me sentindo grávida...Rssss...
     Esse mês o ciclo foi de 26 dias... um dia a menos, mas eu já estava com tantas cólicas, dor de cabeça e dor nas pernas que eu não tinha dúvidas nenhuma que a Monstra estava pertinho de vir...

     Tenho mantido minhas datas todas anotadas para poder fazer um controle e futuramente saber se existe algo errado comigo. Espero que não..!

4º CICLO encerrado - Game-over DEZEMBRO

     E, novamente, meu sonho desfeito... Apostei todas as fichas para um fim de ano com meu presentinho, mas também não foi dessa vez.

     Estava tão confiante que acho que isso é o que anda me prejudicando. Tenho que desencanar totalmente, para as contas, os controles, as datas, os períodos, enfim... deixar rolar.. Mas está difícil.

     Ano novo se aproximando, olho pra trás e vejo tanto tempo estagnado em minha vida, anos parados... enquanto o mundo sempre girou.

     Preciso de um ano novo completamente novo, em todos os sentidos e aspectos. Preciso de uma mudança total e geral em minha vida.

     As vezes tenho a nítida sensação que, enquanto todos crescem e progridem, eu ando pra trás, recuo, me diminuo, torno-me minúscula e insignificante.

     Enquanto todos evoluem eu retrocedo. O que eu era..? O que sou agora...?

É nisso que tenho medo de colocar um filho no mundo, em não poder dar o que eu não tive, o que podia ter e hoje já não posso dar nem tenho expectativas que poderei um dia.
     Mas, também, algo me impulsiona, não sei bem explicar o que, algo, uma luz lá no finalzinho do túnel.
     Não sei dizer nem explicar o que, mas algo me diz que o marasmo em que me encontro tem dias contados. Quero tanto uma mudança de vida.

     Por mais difícil que seja pra mim ter uma família hoje em dia, vejo que um filho, além de uma bênção, seria uma forma de dar o pontapé inicial.

     Quero e preciso, de um 2013 diferente. Tenho tantos sonhos, projetos prontinhos em minha cabeça. Se eu tivesse oportunidade, saberia exatamente como proceder. Tenho tudo estudado, tudo arquitetado.

     Esse ano de 2012 foi, e está sento muito complicado pra mim, e pra muita gente, com toda certeza. Um ano cheio de crises, incertezas, falta de dinheiro, desemprego, tensão, indecisão, dúvidas... Uffa... Xô 2012.

     Não sei o que vai ser de mim no ano que vem, mas de uma coisa tenho certeza... não quero que seja igual esses últimos 5 anos de minha vida. Juro que não aguento.. Ando mesmo saturada.

     Preciso respirar novos ares, senão o mais antigo, preciso rever pessoas queridas, preciso dar um rumo à minha vida. Preciso de um filho..!!!
     Não quero muito da vida... Enquanto muitos querem tornar-se milionários, terem carros importados, mansões luxuosas, viagens, cruzeiros, etc... Eu queria algo mais simples do que disso tudo...

ESTABILIDADE...!! Financeira (para colocar meus sonhos em ação), emocional (para ter uma vida tranquila perto de todos) e familiar (para ter a família perto de mim).

Bom.. chega de churumelas... A vida não pára... O mundo continua girando, girando cada vez mais veloz..
     De uma coisa tenho certeza... Meu ano novo tem de ser diferente... Tenho de mudar... Não sei como, mas tenho de mudar. 

   
E que venha o ano novo... e com ele muitas notícias positivas. Desistir do meus sonhos...? Jamais...!!! Meu bebezinho... estou ansiosa à tua espera...!!

Ácido Fólico - O que é e Principais Fontes

Fontes naturais do Ácido fólico

O ácido fólico da palavra é derivado da folha. O Ácido fólico é encontrado geralmente em legumes verdes e com folhas da obscuridade - como:

• espinafre
• aspargo
• alfaces de alface romana
• verdes de nabo
• feijões e ervilhas secadas ou frescas, Etc.

Outras fontes desta vitamina incluem:

• sementes de girassol
• abacates
• amendoins
• sumo de laranja
• suco de abacaxi enlatado
• cantalupo
• melão
• suco de toranja
• banana
• framboesa
• papaia
• toranja
• morango
• beterrabas
• brócolos
• milho
• suco de tomate
• suco vegetal
• Couve-de-bruxelas
• germe de trigo
• bok Etc. choy.

Entre os produtos de origem animal fígado e os produtos do fígado, os ovos inteiros, e o fermento do padeiro são ricos nos folates.

Ácido fólico em alimentos fortificados

O Ácido fólico é encontrado igualmente em alimentos fortificados tais como a farinha, massa, cereal, pão. Os cereais de Café da manhã, por exemplo, são fortificados com 25% a 100% da permissão dietética recomendada (RDA) para o ácido fólico.

Determinados países têm a fortificação imperativa das grões com ácido fólico. Nestes lugares os produtos fortificados compo uma fonte significativa da entrada do ácido fólico da população.

Para fazer a entrada dos folates universal e estandardizar a entrada dos folates um sistema equivalente do folate (DFE) dietético foi estabelecido. 1 DFE é definido como 1 μg do folate dietético, ou 0,6 μg do suplemento ao ácido fólico. Isto está reduzido a 0,5 μg do ácido fólico se o suplemento é tomado em um estômago vazio.

Suplementos ao Ácido fólico

O Ácido fólico geralmente é administrado como comprimidos ou suplementa também. Isto é exigido nas circunstâncias onde a necessidade diária para a vitamina excede que desde que na dieta regular. Algumas destas circunstâncias incluem a gravidez, as matrizes amamentando, as aquelas com doença de entranhas inflamatório, o VIH, os aqueles em drogas anticancerosas e as outras drogas que interferem com a absorção e a utilização do folate.

Natureza do ácido fólico encontrada nos alimentos

O Ácido fólico é uma vitamina solúvel em água. É perdido assim na ebulição e no cozimento abertos. O Ácido fólico é suscetível ao calor elevado e às raias UV também. É calor labile em ambientes ácidos e pode igualmente ser sujeito à oxidação.

Fonte: www.news-medical.net

Para as mamães de Primeira Viagem

     Um dia estarei passando por tudo isso.. Com fé em Deus.. A demora é longa, mas a recompensa será ainda maior...

     Sonho com esse momento, sonho com a alegria de pegar no teste e ver lá as duas listras rosa... POSITIVOOOOO......

     Mas, enquanto isso não acontece, vou tocando a vida, que não anda nada fácil. Perspectivas de mudanças à vista, um reboliço total..!

     Nem sei o que penso... nem o que faço. Mudar de vida não é fácil.. Principalmente quando essa nova vida está a milhares de quilômetros de distância.

    Bom, por enquanto fico na expectativa... Quem sabe no início do ano tudo se resolva.

Kate fez dieta de fertilidade.

Tudo começou quando Kate Middleton estava na festa de casamento de uma amiga, em junho deste ano. Ao elogiar a noiva por sua gravidez, a duquesa de Cambridge ouviu: “em breve será você”. Parece que as palavras tiveram bastante efeito. Ao voltar para casa, Kate começou uma discreta dieta de fertilidade e consultou Chiara Hunt, médica da família, cujo pai, Jonathan, é um ex-médico real. Segundo informações do “Daily Mail”, para conseguir engravidar ela cortou o álcool em recepções formais, parou de fumar um cigarro casual que gostava, deixou de tomar café no Starbucks, e teve que abrir mão de duas de suas fraquezas alimentares: pizzas e doces.

REPOUSO ABSOLUTO - Para substituir, Kate passou a comer apenas frutas, legumes e carnes orgânicas. No destaque de seu novo menu estão vegetais de folhas verde escuro e couve-flor de Bruxelas, que são ricas em ácido fólico, conhecido por ajudar em uma gravidez saudável. A duquesa substituiu também os treinos e partidas de tênis (suas atividades favoritas) por passeios matinais com seu cachorro de estimação, Lupo.  

Após passar quatro dias internada devido à hiperêmese gravídica, Kate partiu para o Palácio de Kensington para um período de descanso. De acordo com o jornal “The Sunday”, ela foi aconselhada a não viajar de avião. Por isso não se juntará aos Middleton em sua tradicional viagem anual para Mustique para comemorar o aniversário da mãe, Carole. Nem para o (também famoso) passeio de esqui na França.

Ao invés disso, a duquesa irá aproveitar o tempo em Kensigton para supervisionar a reforma de seu apartamento no palácio. Que, segundo informações do mesmo jornal, será sua residência fixa nos próximos tempos. 

Revista Marieclaire

Mudando o Foco...!!

     Hoje estive pensando em minhas atitudes esses últimos 2 meses de tentativas frustradas, e me deparei com uma excessiva tensão e cobrança de mim mesma...

Resolvi mudar o foco e relaxar... De nada adianta passar o tempo inteiro pensando em gravidez, pesquisando sobre gravidez, ciclos, ovulação, período fértil, nidação, fecundação... Uffa...!!

     Vi que tenho passado muito tempo na net focada nisso... Chega..!!! Quero relaxar... Noto que, com o tempo, deixei de fazer coisas que fazia antigamente, como por exemplo, CUIDAR DE MIM MESMA..
  Já que tenho tanto tempo, vou ocupá-lo da melhor forma, evitando pensar tanto no assunto e desencanando.
     Comecei já hoje..!! Quando fiz 30 anos, a poucos anos atrás, comecei perceber que o organismo já não funciona como a 10 anos atrás, o metabolismo já se torna lento, os cabelos brancos já não são poucos e a pele também não é mais a mesma... Na altura, comprei um monte de cremes, óleos, hidratantes e prometi a mim mesma me cuidar... Ou seja, fiz tudo certinho cerca de um mês e depois, lentamente fui deixando..
Pura preguiça..!!! Mas vou retomar tudo isso.
    Hoje, aproveitei a tarde e fiz algo que eu fazia com frequência... hidratação caseira no cabelo. E já tenho planos para amanhã... Logo falo deles.
     Bom, retomando o assunto, meus cabelos são escuros, na altura do ombro, é normal na raiz e meio seco nas pontas... Tal qual essa foto da Glória Pires, mas não tão arrumadinho como o dela, mas nesse mesmo tamanho.

   Para isso, nada como uma hidratação com mel, o cabelo fica sedoso, um espetáculo.
     Lá vai a receita:

Hidratação Caseira com Mel para Cabelos Ressecados.

3 colheres de sopa de creme de massagem para cabelos (eu gosto do shampoo e condicionador Natural Honey 100% mel natural)

1 colher de sopa cheia de mel de abelhas

2 colheres café rasa de óleo de amêndoas

1- Misturei os ingredientes numa xícara de louça e mexi com uma colher de plástico, para não oxidar.

2- Lavei bem o cabelo com o shampoo, duas vezes, suavemente.

3- Tirei o excesso de água com uma toalha e apliquei a mistura  nos cabelos massageando bem os cabelos, depois coloquei uma touca plástica e deixei 15 minutos.

4- Enxaguei bem os cabelos para tirar todo o produto, e por fim, apliquei um pouco de condicionador, massageando bem, para deixar o cabelo bem leve.

5- Por fim, enxaguei bem, tirei todo o produto, e agora está secando naturalmente, logo que secar ponho um pouco de protetor nas pontas e vos digo o resultado.


Aproveitei e fiz uma limpeza na pele, passei creme hidratante e antes de dormir vou limpar bem o rosto e passar o creme noturno com o creme de olheiras, de manhã, creme para o dia e creme para área dos olhos.

Ahhh... e para amanhã... será a manhã cuidando da casa, (adoro a casa limpinha e arrumada, com minha cara), e a tarde vou tratar das unhas.

Acho que só conseguirei realizar meu sonho quando eu desencanar completamente... Vou fazer a minha parte... 



P.S.: Resultado da hidratação com mel e óleo de amêndoas doce: Um espetáculo!!! Podem fazer, recomendo.
Se seu cabelo for oleoso, podem dispensar o óleo de amêndoas, mas se for ressecado, ou normal, podem fazer a vontade.
Meu cabelo, que é normal à seco, ficou ótimo... hidratado, com balanço, pouco volume, um brilho radioso...
Vou dizer como fiz depois de lavar:
* Esperei secar naturalmente, quase por completo, depois passei a escova, dessas que sopram ar quente (não sei o nome dela, mas vou mostrar a foto).

Pronto, é essa aí... Passe apenas para terminar de secar e arrumar as pontas. 
Depois, com a chapinha de cerâmica, finalizei com apenas três passagens, mecha por mecha, bem rápido, sem apertar o cabelo, apenas para compor os fios mais rebeldes.
Por fim, passei um pouco de reparador, apenas nas pontas e pronto..!!!

Um espetáculo, podem testar...

No meu caso, vou repetir a cada 15 dias, e quando o cabelo estiver bem hidratado, faço apenas 1 vez por mês.

para quem tem o cabelo oleoso, e quer apenas hidratar, pode usar só o mel de 15 em 15 dias.

Adorei o resultado, é para repetir... Da próxima, faço com mel e iogurte natural, esse também já fiz anteriormente e gostei.

Pensamento de Chico Xavier

"Se a solidão valesse, as Leis de Deus não fariam seu nascimento na terra entre duas criaturas, convertendo você na terceira pessoa para construir um grupo maior."

Chico Xavier

3º CICLO (Período Fértil) Novembro / Dezembro

O meu próximo período menstrual está previsto para começar em 20 de dezembro de 2012.

Meu período mais fértil seguinte é  de 04 de dezembro de 2012 a 08 Dezembro de 2012.

Se eu engravidar dentro deste prazo, a data estimada pro parto será em 29 de agosto de 2013.

Mais um ciclo... Força..!!! Não podemos perder a fé..!! 

1 - 22/11  MONSTRA - A monstrenga veio firme e forte, logo de madrugada... Acordei com tanta cólica, e qdo vou ao banheiro, lá estava ela.. Que raiva..!!! Ao menos não atrasou, e assim não me causou falsas expectativas. 
2 - 23/11  - MEIA-MONSTRA - Acordei com o absorvente limpinho, achei muito estranho. Só um dia e uma noite de Monstra..? Depois do almoço ela voltou, mas bem ralinha e aguada. A noite tomei um banho, absorvente limpinho e sono. 
3 - 24/11  UM PINGO DE MONSTRA - Acordei sem Monstra, acho isso muito estranho... mas, se ela quer ir embora, que vá... durante o dia inteiro nada mais dela... no fim da tarde, apenas um pingo da monstra no absorvente, mas aguado e rosado, nada mais que isso. 
4 - 25/11 - Hoje acordei com apenas uma mancha escura no absorvente, idêntica a cor da M qdo ela está indo embora.. tipo cor de café. É realmente o fim da M nesse ciclo.. Agora é se preparar para o Período Fértil que se aproxima... 
5 - 26/11 - Um dia super normal.. A M foi embora, até agora não notei nenhum muco... Ainda não comecei os treinos desse ciclo, o marido ontem estava tão mal-disposto, tadinho... Tive que polpá-lo. Amanhã começamos, dia sim, dia não... 
6 - 27/11 - Nesses dias seguidos a M, tudo é muito normal. Nada de muco, nada de dores, nada de nada. E a vida segue normalmente.. 
7 - 28/11 - Hoje já percebi um muco tipo clara de ovo, mas só no papel higiênico. Ainda faltam uns dias para o PF e acho que daqui pra frente devo notar mais intensamente. À noite atualizo como correu o resto do dia.
8 - 29/11 -  Treino de manhã cedo. Acordei de madrugada com o nariz entupido, não é gripe, é apenas rinite alérgica por causa do frio.. Agora os treinos serão sem interrupções, dia sim e dia não, até uns 3 dias depois do PF.. A noite, antes de tomar banho para dormir, reparei no papel um mucão, desses esbranquiçados, enorme mesmo, até fiquei espantada, pois fazia meses que eu não notava a presença desse tipo de muco. Fiquei feliz..! Espero ser bom sinal. 
9 - 30/11 - De manhã cedo, muco tipo clara de ovo novamente. Hj senti uma pontada na barriga. Vou atualizando durante o dia. (Umas 3 horas depois - Fui agora fazer xixi e, como ontem, tinha um enorme muco no protetor diário, qdo me limpei com o papel higiênico mais uma vês tinha outro mucão desses grandes tipo geléia. Maravinha, espero ser bom sinal..!!! 
10 - 01/12 -  Treino e mais Treino - Levantei de madrugada para fazer xixi, e novamente está lá um mucão branco meio caramelo, depois fui dormir mais um pouco. De manhã, treininhos logo cedo, uma maravilha... Depois meia horinha de descanso. Agora vou arrumar tudo para sair e dar fazer um passeio com o marido... 
11 - 02/12 - Amanheci bem, mas umas horinhas depois comecei sentir cólicas. Fui ao banheiro e vi novamente o muco meio caramelo, grande. Não vou tomar remédio pra cólica, a não ser que piore. Durante o dia atualizo novamente. 
12 - 03/12 -  Treino e mais Treino. Depois um cochilo deitada de ladinho. Agora um bom banho e mais uma semana se iniciando. Logo atualizo à noite. Passei a manhã bem, a tarde, após o almoço, tirei um bom cochilo, acordei cheia de cólicas, dessas que vão e vem, deve ser a ovulação se preparando. Agora à noite sinto uma ânsia de vômito. Depois de jantar, vou tomar um chazinho de maçã e canela e fico enroscadinha vendo tv. Hoje está muito frio. 
 Início do Período Fértil 
13 - 04/12 -  - Treino - O marido estava meio indisposto, com cara de quem está constipado, espirrando, mas mesmo assim cedeu aos meus ataques.. hehehe... Já disse que essa é a semana do PERIGO, que temos de aproveitá-la, e ele, claro, concordou. Fiquei na caminha tirando um cochilo, quietinha por meia hora... Depois, uma banho e agora sinto cólicas, no baixo ventre. Ai que dor.. ! Mas não vou tomar nada de remédios. Ontem tive muco aquoso, meio clara de ovo e tbm notei um esbranquiçado, caramelo... À noite atualizo novamente. Tive uma tarde super corrida, resolvi um monte de coisas na rua, e até jantamos por lá mesmo, nem tive tempo de reparar se estava com cólicas. Se tive, não reparei. De noite, já em casa, tomei um banho quente pra relaxar e senti uma pontada, mas adormeci logo.
14 - 05/12  - Treino e mais Treino - O marido está com tanta fé que será esse mês que virá nosso milagrinho, quem quer tentar todo dia. Logo veremos se acontece. Depois de um bom cochilo e um banho, estou começando o dia e as atividades. Na hora do café senti uma pontada novamente, espero que seja a ovulação. A noite retorno aqui e atualizo. 
15 - 06/12 - OVULAÇÃO - Sem treinos... o marido cheio de problemas do trabalho pra resolver, tem dormido tarde e acordado cedo demais... Acho que serão uns 3 dias assim, aí então, bye bye restinho de período fértil. De manhã, a azáfama do dos serviços de casa e ACHO que não senti nada... mas a tarde, depois do almoço, sentei pra ver o jornal, e... Uuiii tanta cólica, aquelas dores fininhas no pé da barriga. Acabei por encostar a cabeça no sofá e adormeci. Acordei já eram quase 4 da tarde, ainda cheia de cólicas. Levantei, tomei um banho, fui preparar o jantar e deitei logo cedo,. Não estava me sentindo mesmo bem... até as costas doíam.
16 - 07/12 - Como era de prever, mais uma manhã sem treinos. Qdo acordei, o marido já tinha levantado, tomado banho e prontinho pra sair. Eu estava mesmo precisando de uma noite de sono. Agora não sinto nada de cólicas, os seios me parecem um pouco mais inchados, mas nada que incomode. À noite volto a atualizar.
17 - 08/12 - Um dia cheio de cólicas e ânsia de vômito, muitas mesmo... Os seios doloridos e mais inchados. Dormi mal e acordei novamente cheia de cólicas. Nada de muco, nem clara de ovo nem espesso. Dia e noite assim, cheia de dores.
 Fim do Período Fértil  
18 - 09/12 - Hj tive um dia ainda com cólicas, porém menos que ontem. Continuo com ânsia de vômitos. Nada de muco, desde a ovulação que não noto mais nada. Passamos o dia em casa... está um frio enorme... então ficamos vendo filmes a tarde inteira, até quase a hora de dormir... 
19 - 10/12 - Não dormi muito bem, acordei 2 vezes de madrugada, depois demorei a dormir novamente. Acordei já com o marido se preparando pra sair e trabalhar... Continuo sentindo cólicas fininhas no pé da barriga. Nada de muco, tudo limpinho. Logo atualizo a noite. 
20 - 11/12 - Dormi mal, além de dormir super tarde, ainda acordei muito cedo... ou seja, acho que não tive nem 4 horas de sono. Continuo sem muco nenhum, seios inchados e doloridos, parecendo TPM e cólicas fininhas.. 
21 - 12/12 - Ontem até dormi bem... me segurei e não dormi a tarde. Os seios continuam inchados e doloridos, as cólicas continuam, agora com umas pequenas pontadas lá embaixo... Ai jesus... cada dia uma coisa.. A dias atrás senti muito enjoo.. mas agora já não sinto.. Só uma vontade louca de tomar sopa a todo instante... Deve ser maluquice de minha cabeça, só pode..!!! Não vejo a hora de chegar a semana que vem para saber a verdade... Sim ou Não...!!!! 
22 - 13/12 - Continuo com os mesmos sintomas... cólicas fininhas e persistentes. Mas agora, o que mais me incomoda são os seios, doloridos, inchados, duros. Passei o dia todo assim. 
23 - 14/12 - Comecei o dia com as cólicas fininhas, os seios continuam inchados e doloridos. Porem, não noto diferença nos bicos.. Penso que estejam iguais. Continuo com cólicas a noite, porém mais fininhas.. 
24 - 15/12 - Passei o dia com dor de cabeça, igual da TPM, mas não queria tomar remédio, porém não consegui dormir. Tive de levantar e tomar buscopan. Depois fiquei quietinha vendo tv... acabei dormindo. Me deu um desânimo total. Essa dor de cabeça não é estranha. Quase toda TPM ela aparece. Já estou dando quase como ciclo perdido. Sei lá... Devo estar mesmo com TPM. 
25 - 16/12 - Hj acordei ainda meio zonza, mas sem cólicas e dor de cabeça. Agora a noite voltaram as cólicas, mas sem dor de cabeça... Os seios continuam inchador e doloridos. A barriga inchada, hj sai com o marido e quase não fecho a calça de tão apertada. Nada de muco, nem mancha na calcinha. Agora a noite só me incomoda as cólicas persistentes e os seios doloridos. 
26 - 17/12 - Até nem dormi mal, mas acordei cansada, como se não tivesse relaxado durante o sono. Hj acordei sem cólicas, mas agora sinto umas pontadinhas finas, os seios não doem tanto, mas continuam inchados. Tenho a sensação de estar úmida, como se a M estivesse descendo, já fui ao banheiro várias vezes com essa mesma sensação de estar menstruada. Mas... até agora, nada. Agora a noite estou cheia de cólicas, dor de cabeça e continuo com a sensação de M descendo. Acho que amanhã será o dia da decepção. Sinto isso.. Hj estou mesmo muito deprimida.. Espero dormir bem e que esse dia acabe logo. 
27 - 18/12 - Fui deitar já tarde, cheia de cólicas e dor de cabeça. Já não são as cólicas fininhas, agora são aquelas mais fortes, iguais da TPM. Pra mim é mesmo sinal de FIM DE CICLO. Dormi de absorvente pois tinha a certeza absoluta que a M ia descer de madrugada e não queria passar a noite acordando pra ir ao banheiro. Hj de manhã cedo, não desceu.. AINDA. Mas continuo com as mesmas cólicas fortes, umidade, sensação de M à caminho... De hj não passa, tenho certeza quase que absoluta. Comprei um ClearBlue digital, desses que mostra o resultado com até 4 dias antes do atraso. Já tive vontade de fazer e acabar com as ilusões, mas me segurei... e só faço se a M atrasar... Caso a M venha, já não o uso, e fica pro ciclo que vem. Estou pensando seriamente em não fazer o controle do ciclo no mês que vem, e deixar a vida me levar... Assim paro com essa ansiedade que me consome, fazendo com que os dias pareçam semanas de tão longos... Bom, logo volto a atualizar... 
E a noite... GAME-OVER.. Eu já previa isso... Que triste... Fazer o que, né..? Agora é torcer pro novo ciclo... Logo coloco o novo diário...
28 - 19/12
29 - 20/12 - Dia da M não vir

Início do Atraso
30 - 21/12
31 - 22/12
32 - 23/12
33 - 24/12
34 - 25/12 - Vem... meu presentinho de Natal..!!! Estou à tua espera..!!!
35 - 26/12 

2º CICLO encerrado - Game-over OUTUBRO / NOVEMBRO

E mais um ciclo encerrado... Em Novembro também não veio meu sonhado bebê... Não pensei ser tão difícil engravidar. Achava que, assim que decidisse ter um filho, bastava treinar nos dias certinhos e PIMBA..! Bebê à caminho...! Mas nada disso.. Já vi que a coisa não é tão simples assim.

Já começo a pensar se tenho algum problema de fertilidade, se estou chegando na menopausa, se o marido também tem algum problema.

Ai Jesus... tenho de desencanar. Acho que esse mês também não vai dar certo, pois estou tomando uma medicação e na bula diz: 
" Durante o tratamento com *********** poderá ter dificuldades em engravidar. Se está a planejar engravidar, consulte seu médico". 

Ou seja, parece que esse mês também vai ser complicado. Mas, se for pra ser, será.. tenho fé.
Sei que a idade também não favorece, não que eu seja tão velha... estou na casa dos 30 e alguns, mas... já não tenho 10 anos a menos.. Por isso, cada vez tenho menos óvulos.

Bom... O que ficou pra trás vou esquecer... Agora é ciclo novo, novas tentativas, e confiança que meu presentinho de natal está por vir...
Quero tanto um bebezinho... Sonho fazendo testes de gravidez, com um bebe ao colo, amamentando... É tanta vontade que nem cabe em mim... Espero que o marido compreenda o tempo que levará pra que tenhamos nosso bebe. Ele quer isso mais que eu. E quando a menstruação vem, fica todo triste.
Bom.. martirizar-se pra que..? Não resolve nada... Agora é seguir em frente que nosso sonho vai se realizar.!