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11 de Fevereiro de 2013 - Refeições

às segunda-feira, fevereiro 11, 2013 0 comentários


Refeições


Café da Manhã

 1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
1 tosta com 2 fatias de pão integral, 1 fatia de queijo limiano, 1 fatia de fiambre de frango

Almoço
1 batata cozida
2 colheres de atum processado

Sobremesa
1 laranja

Lanche da tarde

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia
1 fatia de pão de centeio barrado em cream cheese light
     
Jantar
3 conchas de canja de galinha

Sobremesa
1 pedacinho bem pequeno de bolo de iogurt

Lanche da noite
1 xícara de chá verde com adoçante de stevia
3 biscoitos de aveia e mel


10 de Fevereiro de 2013 - Refeições

às domingo, fevereiro 10, 2013 0 comentários

Refeições


Café da Manhã

 1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
1 tosta com 2 fatias de pão integral, 1 fatia de queijo limiano, 1 fatia de fiambre de frango

Almoço
3 conchas de sopa de legumes

Sobremesa
1 maçã
1 banana
Tudo misturado com 1 potinho de iogurte natural e 1 colherinha de mel de abelhas

Lanche da tarde

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia
3 biscoitos de aveia e mel 
     
Jantar
1 sandes de pão integral, 1 fatia de fiambre de frango e 1 fatia de queijo

Sobremesa
Não comi nada

Lanche da noite
1 xícara de chá verde com adoçante de stevia
3 biscoitos de aveia e mel


5º CICLO encerrado - Game-over JANEIRO

às sábado, fevereiro 09, 2013 0 comentários


     Mais uma vez o sonho adiado... Já estou ficando cansada de fazer planos, projetos, esperanças e expectativas.
Mais uma vez, parece que não fiz nada certo... Não sei, ando ficando cansada, exausta, com vontade de desistir.
     Não pensei que demorasse tanto tempo pra conseguir engravidar. Apesar de que, muitas mulheres demoraram muito mais tempo, enquanto outras tiveram sorte logo na primeira tentativa.
Sei que cada corpo é diferente, e que tem de ser tantos hormônios em sincronia, quem nem sempre é tão fácil quanto pensamos.
     As vezes penso que não fui agraciada com o dom da maternidade, que não conseguirei ser mãe um dia, mas lá no fundo, quero ter uma pontinha de esperança.
Queria conseguir naturalmente, não sei se tenho coragem de fazer tratamento para engravidar. Já ouvi dizer que é normal o prazo de 1 ano de tentativas, mas acho muito tempo. Eu e minhas pressas...!!!
     As vezes me irrito, me decepciono, fico deprimida e tenho vontade de desistir de tudo... do blog, do controle diário, do cálculo do Período Fértil... mas ao mesmo tempo, queria tanto ter um diário de tudo, para mostrar um dia ao meu filho, caso eu consiga ter um.
     Tenho pensado se não é melhor ir a um ginecologista, fazer todos os exames, saber se está tudo certinho comigo, mas depois penso: - Tem tanta gente que consegue ter um e até vários filhos, sem nem querer, sem programar, e as vezes até tomando anticoncepcional. Porque comigo é tão difícil.

Bom... que venha mais um ciclo... Seja o que Deus quiser. 








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