Mês turbulento

     

     Esse mês de fevereiro passou e nem dei por ele. Estive quase que completamente ausente de meu diário na net e também de minha vida pessoal.

     Passei o mês inteiro me dedicando aos estudos, pois tinha um concurso para fazer e tinha de me dedicar por inteiro.

Apesar de ter passado por 3 fases do concurso, não consegui a última fase.     Paciência...!!! Era muita gente para apenas uma vaga. Acho que fiz muito, pois muita gente boa ficou para trás.

     Esse mês não fiz controle diário, nem calendário, descuidei um pouco da alimentação, por falta de tempo e pressa... 

Mas agora estou determinada, firme e forte, para voltar à rotina de sempre.

     Eu tinha mesmo que me desligar do mundo em geral, pois era a única forma de me afincar nos meus intuitos.

      Porém, tudo isso passou... De volta ao meu sonho, ao meu sonho maior, que ficou "esquecido" por um mês inteirinho.

Minha M está prevista para 7 ou 8 de março, daqui até lá tenho de gerir a ansiedade, pois faltam poucos dias. 

     Será que esse mês meu sonho se realiza...???

11 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã
 1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé

1 tosta com 2 fatias de pão integral, 1 fatia de queijo limiano, 1 fatia de fiambre de frango

Almoço

1 batata cozida

2 colheres de atum processado

Sobremesa

1 laranja

Lanche da tarde

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia

1 fatia de pão de centeio barrado em cream cheese light
     
Jantar

3 conchas de canja de galinha

Sobremesa

1 pedacinho bem pequeno de bolo de iogurt

Lanche da noite

1 xícara de chá verde com adoçante de stevia
3 biscoitos de aveia e mel

10 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã
 1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé

1 tosta com 2 fatias de pão integral, 1 fatia de queijo limiano, 1 fatia de fiambre de frango

Almoço

3 conchas de sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

1 banana

Tudo misturado com 1 potinho de iogurte natural e 1 colherinha de mel de abelhas

Lanche da tarde

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia

3 biscoitos de aveia e mel 
     
Jantar

1 sandes de pão integral, 1 fatia de fiambre de frango e 1 fatia de queijo

Sobremesa

Não comi nada

Lanche da noite

1 xícara de chá verde com adoçante de stevia
3 biscoitos de aveia e mel

5º CICLO encerrado - Game-over JANEIRO

     Mais uma vez o sonho adiado... Já estou ficando cansada de fazer planos, projetos, esperanças e expectativas.

Mais uma vez, parece que não fiz nada certo... Não sei, ando ficando cansada, exausta, com vontade de desistir.

     Não pensei que demorasse tanto tempo pra conseguir engravidar. Apesar de que, muitas mulheres demoraram muito mais tempo, enquanto outras tiveram sorte logo na primeira tentativa.

Sei que cada corpo é diferente, e que tem de ser tantos hormônios em sincronia, quem nem sempre é tão fácil quanto pensamos.

     As vezes penso que não fui agraciada com o dom da maternidade, que não conseguirei ser mãe um dia, mas lá no fundo, quero ter uma pontinha de esperança.

Queria conseguir naturalmente, não sei se tenho coragem de fazer tratamento para engravidar. Já ouvi dizer que é normal o prazo de 1 ano de tentativas, mas acho muito tempo. Eu e minhas pressas...!!!

     As vezes me irrito, me decepciono, fico deprimida e tenho vontade de desistir de tudo... do blog, do controle diário, do cálculo do Período Fértil... mas ao mesmo tempo, queria tanto ter um diário de tudo, para mostrar um dia ao meu filho, caso eu consiga ter um.

     Tenho pensado se não é melhor ir a um ginecologista, fazer todos os exames, saber se está tudo certinho comigo, mas depois penso: - Tem tanta gente que consegue ter um e até vários filhos, sem nem querer, sem programar, e as vezes até tomando anticoncepcional. Porque comigo é tão difícil.

Bom... que venha mais um ciclo... Seja o que Deus quiser. 

09 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé

1 tosta com 2 fatias de pão integral, 1 fatia de queijo limiano, 1 fatia de fiambre de frango

Almoço

Salada de alface, cebola, tomate, vagem, milho, feijão verde, beterraba, arroz branco e caril de frango.

     Hoje tive que comer fora de casa, então comi em um self-service, mas só escolhi comida saudável, embora tivesse muitas tentações à vista dos olhos, mas resisti. Uhuuuu....

Sobremesa

Não comi sobremesa.

Lanche da tarde

1 garrafinha de leite com achocolatado.  
     
Jantar

1/2 fatia de pão de centeio, barrado com cheese cream light.

1 iogurte natural

1/2 copo de suco de manga

Sobremesa

Não comi.

Lanche da noite

1 xícara de chá de camomila com adoçante
1 barrinha de cereal

08 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos de aveia e mel Nesfit

Almoço

1/2 peito de frango

2 colheres de arroz branco

salada de alface, tomate e cebola

Sobremesa

1 laranja

Lanche da tarde

1 xícara de chá de camomila

3 biscoitos de aveia e mel 
     
Jantar

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá de camomila com adoçante
3 biscoitos de aveia e mel 

07 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos de aveia e mel Nesfit

Almoço

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

1 tangerina

Lanche da tarde

     Não comi nada... estive a tarde toda na rua... 
     
Jantar

1/2 peito de frango grelhado

2 colheres de arroz branco

Salada de alface e tomate

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá de cidreira com adoçante
3 biscoitos de aveia

06 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos de aveia e mel Nesfit

Almoço

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

1 tangerina

Lanche da tarde
1 sandes com 2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo flamenco
1 fatia de fiambre de frango  

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia   
     
Jantar

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá de cidreira com adoçante
3 biscoitos de aveia

05 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé 
3 biscoitos Nesfit, aveia e mel

Almoço

1 batata pequena cozida

Cebola e salsa crus picadinhos

Atum de lata, sequinho, sem óleo nem gordura.

1 ovo cozido

1 fio de azeite

     Comi bem pouquinho, pois sei que a mistura de ovo com a batata pesa no estômago. 

Sobremesa

Não comi sobremesa

Lanche da tarde
     Meti o pé na jaca hoje... Estava numa ansiedade que não aguentei... COMI CHOCOLATE...!!! Devorei sem pena 3 fileiras de uma barra de chocolate com passas e nozes. Sei que não devia, mas me soube tão bem. Acho que estava com carência de algo doce. Comi e não me arrependo, mas prometo não fazer mais isso nem tão cedo. Só me dou ao direito de cometer essas extravagâncias de vez em quando. Agora é retirar todo o excesso na comida do dia a dia... Já fui caminhar agora a tarde para eliminar ao menos a metade do chocolate. 

     
Jantar

2 conchas de sopa creme de legumes

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá verde com adoçante de stevia

04 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé 
3 biscoitos Nesfit, aveia e mel
     Uma delícia, adorei... Vou comprar o de côco...!!!

Almoço

2 colheres de arroz branco

2 colheres de feijão

     O feijão foi cozido com legumes, carnes e temperado com cebola, alho, tomate e especiarias.  

Sobremesa

Não comi sobremesa

Lanche da tarde
1 xícara de chá de cidreira com adoçante
1 fatia de pão de centeio

Imagem Ilustrativa

     
Jantar

1 sandes de pão integral com 1 fatia de fiambre de frango e 1 fatia de queijo limiano

Sobremesa

Novamente não quis sobremesa

Lanche da noite

Hoje não estava com muita vontade de comer... Acabei por ir dormir cedo, e não tomei meu chazinho da noite nem comi mais nada.

03 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite com 1 colher de flocos de aveia e 1 colher de achocolatado
     Faz muito tempo que não tomava. 
3 biscoitos de aveia

Almoço

1/2 bife grelhado

1 rodela de beterraba cozida

Salada de alface, tomate e cebola

Sobremesa

1 maçã

Lanche da tarde
1 xícara de chá de cidreira com adoçante  

     
Jantar

2 conchas de sopa de legume

1 fatia de pão de cereais e centeio

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 quadradinho de chocolate preto

Muita água

02 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos de aveia

Almoço

1 colher de arroz branco

1/2 peito de frango grelhado

Muita salada de alface, tomate e cebola

Sobremesa

1 maçã

Lanche da tarde
1 sandes com 2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo flamenco
1 fatia de fiambre de frango  

1 xícara de chá vermelho com adoçante stevia   
     
Jantar

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá de cidreira com adoçante
3 biscoitos maria

01 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé

3 biscoitos de aveia

  

Almoço

1 colher de arroz branco

1 peito de frango grelhado

Muita salada de alface, tomate e cebola

Sobremesa

1 maçã

Lanche da tarde
1 sandes com 2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo flamenco
1 fatia de fiambre de frango
1 xícara de chá vermelho    

     
Jantar

3 conchas de sopa juliana

Sobremesa

2 maçãs pequenas

Lanche da noite

1 xícara de chá de camomila com adoçante

3 bolachas de aveia