07 de Fevereiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã 
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos de aveia e mel Nesfit

Almoço

3 conchas sopa de legumes

Sobremesa

1 maçã

1 tangerina

Lanche da tarde

     Não comi nada... estive a tarde toda na rua... 
     
Jantar

1/2 peito de frango grelhado

2 colheres de arroz branco

Salada de alface e tomate

Sobremesa

1 maçã

Lanche da noite

1 xícara de chá de cidreira com adoçante
3 biscoitos de aveia