Refeições
Café da Manhã
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 biscoitos Nesfit, aveia e mel
Uma delícia, adorei... Vou comprar o de côco...!!!
Almoço
2 colheres de arroz branco
2 colheres de feijão
O feijão foi cozido com legumes, carnes e temperado com cebola, alho, tomate e especiarias.
Sobremesa
Não comi sobremesa
Lanche da tarde
1 xícara de chá de cidreira com adoçante
1 fatia de pão de centeio
Jantar
1 sandes de pão integral com 1 fatia de fiambre de frango e 1 fatia de queijo limiano
Sobremesa
Novamente não quis sobremesa
Lanche da noite
Hoje não estava com muita vontade de comer... Acabei por ir dormir cedo, e não tomei meu chazinho da noite nem comi mais nada.
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