13 de Janeiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 bolachas maria

Almoço
2 conchas de sopa de legumes

Sobremesa
1 laranja

Lanche da tarde
1 xícara de chá vermelho
3 bolachas integrais

Noite
2 conchas de sopa de legumes

Sobremesa
1 banana

Lanche da noite
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 bolachas maria