19 de Janeiro de 2013 - Refeições

Refeições

Café da Manhã
1 xícara de leite sem açúcar e 2 colheres de Cevada Bolero Nestlé
3 bolachas Maria

Lanche da manhã
Água

Almoço

2 conchas de Sopa de Legumes

Sobremesa
1 kiwi 

Lanche da tarde
1 xícara de chá vermelho com adoçante
3 biscoitos de aveia

Jantar
1 xícara de leite com 1 colher de farinha láctea
3 bolachas maria
     Estava sem fome para jantar, mas não queria ficar sem comer nada... Resolvi tomar leite com bolachas.

Lanche da noite

1 xícara de chá verde com adoçante de stevia
3 bolachas maria